JogRunSprint para iPhone

JogRunSprint: Una aplicación revolucionaria para correr.

JogRunSprint es una nueva y emocionante aplicación que trae el popular concepto de correr "JogRunSprint" a tu iPhone. Desarrollada por el profesor Jens Bangsbo y Thomas Gunnarson de la Universidad de Copenhague, esta aplicación promete resultados increíbles en solo 3-4 semanas de carrera.

Incluso los corredores experimentados pueden beneficiarse de JogRunSprint. De hecho, un grupo de corredores veteranos que siguieron el entrenamiento durante solo 7 semanas vieron una mejora del 4 por ciento en sus tiempos de 5K.

Usar JogRunSprint es increíblemente fácil. Simplemente configura cuántas series te gustaría correr y presiona iniciar. La aplicación proporciona indicaciones visuales y auditivas para guiarte durante todo el ejercicio, lo que lo convierte en una experiencia fluida y agradable.

Antes de comenzar tu ejercicio, es importante calentar adecuadamente. JogRunSprint recomienda calentar con trote suave durante aproximadamente minutos, aumentando la velocidad en los últimos minutos.

Prepárate para ponerte en forma y ser más rápido con JogRunSprint. No solo confíes en nuestras palabras: publicaciones reconocidas como "Runners World" y "Men's Health" han elogiado la efectividad del método de entrenamiento.

Ten en cuenta que el uso continuo del GPS en segundo plano puede disminuir la vida útil de la batería.